Урок 1 из 1 Урок 1 из 1

Модуль 7

Последняя активность 02/03/2024


7.1 Теория и практика в одном уроке

7.2.1 Подумайте, какие телесные нужды вы игнорировали последние дни, месяцы, годы. Составьте список.

7.2.2 Разбейте некоторые пункты из списка на маленькие шаги

7.2.3 Встройте эти шаги в своё расписание на завтра и на неделю вперёд.

7.3.1 Начните работать над письмом своему телу. В чём вы действительно перед ним в долгу? Как этот долг можно исправить? Продумайте и сформулируйте конкретное решение. 

7.3.2 Решите, какие долгосрочные обязательства перед телом вы готовы взять.

7.3.3 Завершите своё письмо. Убедитесь, что оно написано искренне и эмоционально.

7.3.4 Поблагодарите себя за проделанную работу.

МОДУЛИ
This lesson is a preview