Модуль 7
Модуль 7
Последняя активность 06/10/2024
7.1 Теория и практика в одном уроке
7.2.1 Подумайте, какие телесные нужды вы игнорировали последние дни, месяцы, годы. Составьте список.
7.2.2 Разбейте некоторые пункты из списка на маленькие шаги
7.2.3 Встройте эти шаги в своё расписание на завтра и на неделю вперёд.
7.3.1 Начните работать над письмом своему телу. В чём вы действительно перед ним в долгу? Как этот долг можно исправить? Продумайте и сформулируйте конкретное решение.
7.3.2 Решите, какие долгосрочные обязательства перед телом вы готовы взять.
7.3.3 Завершите своё письмо. Убедитесь, что оно написано искренне и эмоционально.
7.3.4 Поблагодарите себя за проделанную работу.
This lesson is a preview