Здравствуйте! Меня зовут Оксана Фадеева. Я когнитивно-поведенческий психолог и могу оказать помощь, если вы столкнулись со следующими проблемами:
- нет сил, ничего не радует, настроение хуже некуда
- постоянное беспокойство, страх перед будущим
- переживание собственного бессилия и некомпетентности перед жизнью
- навязчивые мысли и ритуалы
- паника
- переедание
- бессонница.
Ещё я смогу помочь, если вы оказались в ситуации, когда непонятно, куда двигаться дальше. Это может быть ситуация разрыва отношений или развода, возрастного кризиса, слишком крутых изменений в привычном укладе жизни. Это может быть любая ситуация, в которой вы не можете жить так, как жили раньше, и не знаете, как справляться по-новому. В ходе терапии мы вместе будем выходить из плоскости и искать необходимые вам ресурсы.
Если вы не уверены, попадает ли ваша проблема в круг обозначенных тем, просто напишите мне по адресу [email protected], и я обязательно отвечу.
Метод, которого я придерживаюсь в своей работе, имеет доказанную эффективность. Протоколы когнитивно-поведенческой терапии на сегодняшний день рассматриваются как золотой стандарт в лечении депрессии и всего спектра тревожных расстройств. Это действительно так, и поэтому все мои клиенты, которые остаются в терапии и выполняют домашние задания, получают видимый результат.
Что будет происходить на первой встрече?
Во-первых, мы познакомимся. Я попрошу вас рассказать о том, что вас беспокоит и какие задачи вы перед собой ставите. Мы поговорим о вашей текущей жизни, состоянии здоровья, семье, друзьях, работе.
Во-вторых, я расскажу, в чём я смогу вам помочь. Мы с вами обсудим ваш запрос и постараемся найти ту его формулировку, которая будет точной и одновременно реалистичной.
В-третьих, я дам всю информацию о ходе терапии, а также о правилах и условиях, которые и делают её эффективной.
Наконец, мы приступим к работе, и вы получите первое домашнее задание — например, завести дневник или заполнить опросник. Выполнение заданий между сессиями не только позволяет двигаться быстрее по сравнению с некоторыми другими направлениями психотерапии, но и, в конечном счёте, научит вас быть психотерапевтом самому себе.
Я принимаю в кабинете около м. Достоевская или по скайпу. Наши встречи будут проходить один раз в неделю в предварительно согласованные день и время, длятся они 50 мин. Необходимое количество встреч зависит от вашего запроса и целей — кто-то ограничивается одной-двумя консультациями, а кто-то остаётся в терапии надолго. В любом случае это будет ваше решение.
Конечно же, я гарантирую полную конфиденциальность нашей совместной работы.
Стоимость консультации составляет 5000 рублей. Платить можно наличными, переводом на карту Сбербанка или на PayPal. Первая встреча проводится по предоплате.
+7 (926) 702 1345
Ссылка на мою страницу на «Психологи на b17ru»